用什么绑腿瘦腿，想矫正腿型用什么东西绑呢追加高分

1，想矫正腿型用什么东西绑呢追加高分

每次带1个小时左右吧，注意纠正走路姿势还有站姿要站直了，还有可以用一些矫正器作为辅助，我就是这样的，用的仪器是布朗爱思的矫正板淘宝买的，坚持了好几个月还是有效果的

正o仪，我就在用，有一点用，因为我没坚持，不要听别人说不行，只要你家里出得起钱，就去买个吧，我不是托，因为我不说在哪买，也不告诉你什么牌子，你自己到百度搜吧，会找到的

每天立正背靠墙,要站直的,站一到两个小时,一年左右应该就好了吧.部队就是这样练的.

想矫正腿型用什么东西绑呢追加高分

2，拿什么东西绑腿最好

训练多人绑腿跑，可以使用麻绳绑腿.　　麻绳是取各种麻类植物的纤维。麻绳，常规直径为0.5mm-60mm。麻绳(包括黄麻/剑麻)，二股三股四股麻线球，直径1.5厘-4.5厘，仿麻外表类似麻线。麻纱从0.8支纱到6支纱，麻线直径：1mm-5mm可做单股、二股、三股、四股及多股纱线，采用圆筒形、锥形有纸筒，无纸简包装。　　绑腿跑，团体运动赛事，行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。

短跑的话可以用用长跑就不建议了，1如果不是专业运动的那么还是不要用，买了也是浪费而且短期效果没有那么好还影响身高如果你实在要买的话就买3斤到5斤的好了，重了你也带不动。推荐买普通的沙袋绑腿就可以了，找个便宜的买就行。有的比较高级的是里面装的是钢珠或者铁块，但是个人感觉并不实用。绑腿主要锻炼自身的爆发力适用于短跑，长跑主要锻炼的耐力基本用不用绑腿无所谓的。没必要在这上面浪费钱，而且这东西往往容易坏的。

拿什么东西绑腿最好

3，用纱布绑腿可以让腿显瘦么能瘦腿么

用纱布绑腿可以让腿看上去显瘦，但是不能起到瘦腿的作用。想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。指导意见：1，将大腿抬起与地面平行，抬腿的同时上半身保持挺直状态，向上抬腿的时候双腿用力，坚持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果,2，坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不动，上半身向左侧倾斜，保持这个姿势30秒。然后再向右侧倾斜，同样保持30秒。这个动作可以减去大腿外侧的脂肪。

你好！不可能的，你这样长期下去会造成腿部变形的，到时就晚了，每天要走一万步，多吃蛋白质丰富的食品，蛋白质燃烧脂肪，紧实肌肉的作用，均衡的饮食，加上适量的运动，是身材美好和身体健康的最好途径！别灰心！！我的回答你还满意吗~~

别那么做，会严重阻碍腿部血液循环的，坏处吗？不说你也懂

不能吧、

不能，会导致腿部血液不循环的

用纱布绑腿可以让腿显瘦么能瘦腿么

4，罗圈腿骨骼用什么绑腿效果好

据体方法是皮带，肩带，布带，或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下的小腿先站立然后双腿并拢后皮带，肩带，布带捆紧，固定住，也可以双腿并拢，取坐位，用力绑紧小腿并固定住，如果大腿中间有空隙也可以绑上一根，注意力度一定要大，用力绑紧后可以使双小腿中间缝隙变小，甚至闭合，双小腿会有一种往内拉的感觉，时间一般为2到，3小时，中间可休息一下。有时间的，想短期见效的晚上睡觉也可以绑。同时注意走，坐，站的正确姿势你先看一下你是不是O型腿。如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关，因此如果不影响你生活，你可以不用管它，如果很爱美的话，就可以用绑腿这个土方法纠正。你这个年纪可以通过绑腿得到非常好的效果。效果最好的还是坐着绑，晚上睡觉绑需要更强大的毅力。每天用力绑腿，3小时，不会出任何问题，我绑了一年多，医院的骨折病人，骨折后打石膏，纱布绑紧，半年，也不会出任何问题，因此不用担心，和手术相比，绑腿是最安全可靠的。

好像没有办法，拍一个照片看看