银耳与什么一起好，银耳应该跟什么搭配才好

本文目录一览

1，银耳应该跟什么搭配才好
2，银耳和什么一起吃最好
3，银耳和什么一起煮汤好
4，银耳要和什么一起吃才最好

1，银耳应该跟什么搭配才好

和牛奶煮甜品!

当然是莲子啦。

银耳应该跟什么搭配才好

2，银耳和什么一起吃最好

银耳百合羹，清热，滋润，养阴，养肝胃。银耳木瓜羹，排毒嫩肤润泽。银耳紫薯羹，滋阴润燥清热，消脂减肥。银耳雪莲子（皂角米）羹，清肝明目，祛痘，利尿。银耳红枣莲子枸杞羹，滋肾阴，养肝脾和胃，补女人血养颜。银耳雪蛤羹，静心安神，适合虚寒体质。银耳桃胶羹，清血降脂，缓解压力，抗皱嫩肤。银耳苹果红枣羹，生津润肺开胃，抗老化，可解酒。银耳燕窝羹，滋阴养生，适合要阴虚体质者，生津安神。银耳淮山红薯糖水，护脾胃清脂肪，健康减肥又养颜。银耳菠萝羹，清爽开胃美容养颜银耳薏仁红枣羹，养脾胃去湿气，补血养颜。

银耳和什么一起吃最好

3，银耳和什么一起煮汤好

春天到了适合养肝推荐一款银耳枸杞汤步骤1. 先将银耳洗净放在水中浸泡至2-3小时（建议用矿泉水发泡） 2. 将泡好的银耳撕成小的碎片，放在炖盅中加入枸杞和300ml矿泉水一起炖煮2-3小时。 3. 炖完后加入冰糖就美味的银耳枸杞汤就可以食用啦。银耳除了可以和莲子、百合、红枣、枸杞、燕窝、木瓜等炖成甜品，还可以和骨头一起煲汤，味道鲜美而不油腻哦，另外还可以凉zhidao拌，自己榨豆浆时也可以加一两朵银耳。不过最能体现银耳营养价值的还是甜品，炖到汤汁粘稠，就是银耳的胶质出来，这时候再加冰糖搅拌均匀，出锅食用是最好的

银耳和什么一起煮汤好

4，银耳要和什么一起吃才最好

滋阴补液夏季炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗液的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水以外，还可以饮用银耳石斛羹。取银耳10克、石斛20克，先将银耳泡发、洗净，与石斛加水炖服，每日一次。银耳和石斛都有滋阴补液的作用。防暑降温夏季人们除了避免日晒高温环境外，还可制作冰糖银耳汤防暑，将银耳10克放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖30克，直至银耳炖烂为止。饮用前放冰箱内冰镇20分钟效果更佳。止咳润肺患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。此方对大便燥结者也有较好疗效。