盐水泡脚的好处：能预防脚气，能助眠抗衰，可预防感冒,先用少量水，而后多次增添,但脚部有伤口或炎症时，应暂缓进行怎样用盐水泡脚,泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚,,盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加入半调匙盐即可，水温可高一些，但脚部如有伤口，应暂缓盐水洗脚，改用热水泡脚,盐水泡脚放多少盐。
用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。盐水泡脚放多少盐？一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些
盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加入半调匙盐即可，水温可高一些，但脚部如有伤口，应暂缓盐水洗脚，改用热水泡脚。对于心脑血管病人泡脚时，最好淹没小腿肚，“小腿肚是人体的第二心脏”可大大促进人体的血液循环效果更好。中医认为，食盐具有清火、凉血、解毒等功效，而生姜则具有散寒、止吐、解毒的作用，对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等治疗效果比较好。一般感冒初期做两次即可见效。盐水泡脚的好处：能预防脚气，能助眠抗衰，可预防感冒。经常用盐水洗脚，再按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能使双脚光滑整洁，也能预防感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻快
经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，使足部皮肤光滑清洁；能够促进血液循环，有助睡眠，并有抗衰老之效；且可以防治感冒，甚至可以使头脑感到轻快，增强记忆力。具体方法是：在半盆热水中加入一匙盐，亦可根据自身需要，将一些镇痛、消炎、活血的药物煎熬或用花椒煮沸后用于泡脚。水温宜从30℃左右逐渐提高到50℃左右。先用少量水，而后多次增添。器具最好用小桶，可使小腿浸在水中。洗泡以30分钟左右为宜。但脚部有伤口或炎症时，应暂缓进行
{3。
