60公斤体重的人跑步1小时可以消耗600大卡热量，其中360大卡来自于脂肪，那么要消耗1斤脂肪所包含的4500大卡热量，就意味着需要跑：4500÷360＝12.5小时1斤脂肪等于多少千卡热量(1斤脂肪等于多少千卡,3、1斤脂肪等于多少千卡,一斤脂肪等于多少千卡,一千卡大概相当于0.11g脂肪燃烧产生的热量，也就是0.00022斤。
1、减一斤脂肪需要多少大卡。2、1斤脂肪等于多少千卡热量。3、1斤脂肪等于多少千卡。4、脂肪一斤等于多少千卡。1.千卡也叫做大卡。2.热量单位，等于1000cal（卡），亦即1kg水温度升高1℃所需的热量（符号kCal）。3.卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来，其定义为将1g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。4.每克脂肪会产生9大卡的热量，减少1公斤的脂肪，必须消耗7700大卡的热量
1克脂肪含有9大卡热量，1斤脂肪为500克，那么1斤脂肪含有的热量为：500×9＝4500大卡。这个热量相当于8个巨无霸汉堡（每个约550卡路里），或者约94根香蕉（每个48卡路里）。60公斤体重的人跑步1小时可以消耗600大卡热量，其中360大卡来自于脂肪，那么要消耗1斤脂肪所包含的4500大卡热量，就意味着需要跑：4500÷360＝12.5小时
3、一斤脂肪等于多少千卡一千卡大概相当于0.11g脂肪燃烧产生的热量，也就是0.00022斤。每公斤的脂肪大概含有7700千卡的热量，但是如果想反过来计算一千卡等于消耗了多少的身体上的脂肪，则不能简单的换算。因为这一千卡的热量作用在人体身上还要考虑摄入的热量，只有摄入热量和消耗热量的差值，也就是热量缺口，才能真正产生减肥的效果，所以可能消耗了一千卡的热量，但是并不会消耗等同于这些热量的脂肪，0.2千卡等于多少脂肪您好0.2千卡四舍五入相当于没消耗一千卡大概相当于0.11g脂肪燃烧产生的热量，也就是0.00022斤。每公斤的脂肪大概含有7700千卡的热量，但是如果想反过来计算一千卡等于消耗了多少的身体上的脂肪，则不能简单的换算。因为这一千卡的热量作用在人体身上还要考虑摄入的热量，只有摄入热量和消耗热量的差值，也就是热量缺口，才能真正产生减肥的效果，所以可能消耗了一千卡的热量，但是并不会消耗等同于这些热量的脂。
