如果是从小就胖的人，减去赘肉后，却不继续保持运动，几乎肯定是会再度发胖的,你以前减肥了，成功了,,如果只是节食减肥而缺乏运动是很容易胖起来的,如果减肥瘦下去,以后还会胖起来吗,所以只有经常保持运动和主要饮食才能保持身材的苗条而不反弹减肥完大吃两天会胖吗,如果会胖多少,减肥后又胖了4斤,咋回事。
一般大餐热量摄入都远远超过了代谢的热量，而肥胖主要是由于持续性的热量超标所导致的，要是偶尔大吃一顿，多余的热量并不会转化成脂肪引起人体发胖，但要是过于频繁的大吃，多余的热量囤积在体内没有得到代谢时，就会转化成脂肪导致身体发胖，因此在减肥期间大吃一顿是否会变胖，主要根据大吃的频率来看
如果只是节食减肥而缺乏运动是很容易胖起来的。如果是从小就胖的人，减去赘肉后，却不继续保持运动，几乎肯定是会再度发胖的。人体的脂肪细胞数量在成年以后是不会变的，减肥减的只是脂肪细胞的体积，而不是脂肪细胞的数量。通常来说，人类有10亿到30亿个脂肪细胞，但肥胖者的脂肪细胞则可以多达100亿个。减肥需要配合饮食和运动，这样可以使脂肪体积变小。但是当饮食恢复正常，运动量又不足，不代表脂肪细胞体积不会吃得更“胖”。特别是单一的节食容易降低代谢率，代谢率的降低就如机器耗能的减少，只会使人更容易发胖。所以只有经常保持运动和主要饮食才能保持身材的苗条而不反弹
这个也没有一个明确的指标，人不可能一口吃成个胖子，如果你吃了很多巧克力这样高热量的食物可能能有个一斤左右，不过重要的是这样子对你的胃很不好，就像被困在某个地方很长时间没有进食的人被救上来虽然身体能量严重不足也很饿但坚决不能吃东西，而要慢慢恢复胃肠功能，或许你看过莫言的《丰乳肥臀》，里面的求弟（乔其莎）就是饥荒年代狂吃大饼撑死的。
4、减肥后又胖了4斤,咋回事?一个月没锻炼了,但是没吃肉啊!饭只吃一半,这...肉长回去和吃不吃又没什么关系。你以前减肥了，成功了，该运动不要断啊。要不然又会换回以前的，我以前在健身中心，认识的那些人他们都是，前期好不容易把肉减下来了，后期不坚持运动，结果肉又长回去了，所以如果你正在运动的话，希望你能坚持下去。还有把以前的饮食习惯改掉，多吃些蔬菜和膳食纤维的食物，还要给自己定下一个信念。我会一直瘦下去，不停的相信不停的催眠自己，这样的话你的肉就不会再长回来。
