维生素C有一定的美白作用，包括口服维生素C、外用维生素C，以及维生素C的衍生物，像左旋维C都有一定的美白作用,,吃维生素C可以美白，维生素C是一种水溶性的维生素，又称为抗坏血酸,药店卖的2块钱一瓶的维生素C,可以每天都吃吗,建议尽量多食入富含维生素C的食物，增加美白的效果吃的维C要达到美白效果剂量大概是多少,你把美白当成什么，吃药么。
你把美白当成什么，吃药么。。。。还有一般都是左旋C比较好，VC我都是用来补充维生素，而且市面上很多左旋C面膜，VC那么贵，我吃的一小瓶子60颗570元，想美白直接镭射啊，不想镭射就左旋C最好啦，还有熊果素啊，玫瑰精油啊，擦一点美白精华素都是可取的啊，吃VC美白，我看要3年吧。。
吃维生素C可以美白，维生素C是一种水溶性的维生素，又称为抗坏血酸。维生素C的主要功效是抗氧化，保护细胞。维生素C的抗氧化作用，改善皮肤的干燥和老化，在一定程度上可以起到去斑美白的效果。维生素C有一定的美白作用，包括口服维生素C、外用维生素C，以及维生素C的衍生物，像左旋维C都有一定的美白作用。临床上常常口服维生素C，或外用富含维生素C的面膜，去除色素沉着而达到美白效果。维生素C美白一定要在专业医生的指导下选择合适的剂量，不要过量口服，否则会出现一定的不良反应。建议尽量多食入富含维生素C的食物，增加美白的效果
养生堂维生素C和维生素E我都有吃，应该每个地区的价格不同吧？我买的价格是75一瓶。口服维生素C的保健功能是增强免疫力的，维生素E的保健功能是美容（祛斑），延缓衰老的。据了解水果里的维生素C有美白抗氧化，抵御自由基的作用，多吃水果是不错的。有些人拿含有维生素C的水果敷脸，其实是不对的，维生素C外敷后经阳光暴晒更容易使皮肤暗黄
4、药店卖的2块钱一瓶的维生素C,可以每天都吃吗?通过药物来补充维生素C，应当视自身情况具体分析，不能生搬硬套。如果是较为缺乏维生素的体质，那么每天适量摄入维生素药片是没有问题的，一般建议控制在一天一片，但如果身体情况并没有到达需要使用药物补充维C的程度，那么建议通过改善饮食结构、多食蔬菜瓜果来解决问题，一味依赖维生素药片反而可能给身体带来负面影。
