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孕早期可以吃多少西瓜,孕期吃西瓜能吃多少

来源:整理 时间:2023-01-03 17:15:48 编辑:好丽友 手机版

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孕妇可以吃少量西瓜吗

1、孕妇可以吃少量西瓜吗

孕妇可以吃西瓜。由于西瓜是多汁的水果,而且味道比较甘甜,对于孕妇,尤其是在怀孕早期受到早孕反应的不良影响,出现了比较严重的恶心、呕吐、食欲下降、嗜睡、乏力的孕妇,可能尤其喜欢吃比较多汁、清凉、能够沁人心脾的水果,因此孕妇可以吃西瓜。但是也需要注意到西瓜的含糖量也比较高,如果在短时间之内吃了较多的西瓜,依然有可能会导致血糖异常的升高。尤其是妊娠期糖尿病,以及糖尿病合并妊娠,需要控制血糖的孕妇

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孕妇在怀孕早期可以吃西瓜,但孕期血糖高孕妇则不宜吃西瓜。西瓜水分含量丰富,可以在补充水分同时,提供身体需要碳水化合物,以及维生素及胡萝卜素和矿物质,钾等成分,孕妇在孕期可以放心吃西瓜,但是注意不要吃量太多,以免引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。如果孕期血糖高孕妇则不宜吃西瓜,孕早期应该注意清淡饮食,少量多餐进食。孕期注意进食高蛋白,高营养,富含多种维生素及粗纤维食物,可以提供胎儿生长发育所需。

文章TAG:孕早期可以吃多少西瓜西瓜孕期早期

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