因此建议头发较为细软的姑娘们至少每两天就该洗一次头，在挑选洗发产品时也最好选择丰盈效果的，相较于细软发质，粗硬发质可以更好地隐藏没洗头的油腻感，但为了卫生起见还是至少3至4天要洗一次头,因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利头发多久洗一次,1、最好每星期洗三至四次头。
1、最好每星期洗三至四次头。2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利
干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般5～7天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般2～3天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般3～5天洗一次。(此外长发就要缩短洗发的天数了）天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利
几天洗一次头发需要根据个人不同体质以及发质好坏来确定，通常情况下，三天左右洗一次头发比较好。如果头发容易出油且有较多头皮屑，可适当缩短洗发时间的间隔，但是洗头发不要过于频繁，过于频繁容易损伤头发，导致脱发。在平常生活中可以适当吃一些黑芝麻、黑豆、生姜等营养物质来巩固发根
4、头发多长时间洗一次最好,要注意什么地方?头皮出油在发质细的人身上较为明显，因为发丝更容易因油脂而显得扁塌。因此建议头发较为细软的姑娘们至少每两天就该洗一次头，在挑选洗发产品时也最好选择丰盈效果的，相较于细软发质，粗硬发质可以更好地隐藏没洗头的油腻感，但为了卫生起见还是至少3至4天要洗一次头，而在没洗头的时候也建议多梳头发，让头皮的天然油脂可以带到发尾，拯救干燥的发。
