连续一个月不吃油能瘦下来吗,所以减肥没有捷径没有什么好办法就是正常吃家里饭少吃垃圾食品再多做运动然后看目标坚持下去一个星期不吃饭能减肥多少斤,不吃主食一个星期至少能瘦10来斤啊，不过你要知道，这样反弹是非常快的，因为你习惯了不吃主食后突然又吃回主食，反弹后绝对比你现在的体重要重。
不吃主食一个星期至少能瘦10来斤啊，不过你要知道，这样反弹是非常快的，因为你习惯了不吃主食后突然又吃回主食，反弹后绝对比你现在的体重要重。所以劝你没到非常时期不要用这些方法。如果你很想快点减的话，建议你：1.每天有一餐主食不吃（最好是晚餐）2.或者一天不吃一天吃的循环这样反弹比较小
一天可以减22斤这个你可以去搜一下“一天减22斤”就会找到。不过这些更准确的叫体重减多少不能叫瘦。你一周不吃饭可能体重会减10斤。但是你可能一只不吃吗？只要你一吃体重就会回来还会多两斤。所以减肥没有捷径没有什么好办法就是正常吃家里饭少吃垃圾食品再多做运动然后看目标坚持下去
★这个确实是不错的，我在‘’买过一疗程的，一共减了有23斤，不算多也不算少，主要的是我的肚子还有大腿和手臂都成功的瘦下来了，在服用过程中没少麻烦他们的客服小姐。在吃这个产品时没有感觉到以前吃曲美那些药时的一些不舒服的感觉，就刚开始几天有点口干，过后跟没吃它一样，悄悄的就瘦下来了，我是在10月中旬停的药，到目前来说保持得非常好，没有反弹的迹像。你可去咨询一下看看是不是你也合适
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