一碗面多少克热量每100克面粉的热量大约在350大卡左右，而每100克大米的热量大约是345大卡左右，直接看面粉和大米的比较热量是差不多的，但是把面粉做成面条以后的热量又不一样了,一碗面多少克热量每100克面粉的热量大约在350大卡左右，而每100克大米的热量大约是345大卡左右，直接看面粉和大米的比较热量是差不多的，但是把面粉做成面条以后的热量又不一样了,一碗面是多少克呀。
100克生面粉可以产生360千卡左右的热量。面粉常常作为主食食用，常常是机体能量来源的主要食物。面粉中碳水化合物含量高，100克面粉约含70克碳水化合物，故糖尿病人与需要控制体重的人群需要限制主食的食用量。100克面粉中约含10克的蛋白质、1克的脂肪。其蛋白质为非优质蛋白，赖氨酸是限制氨基酸，食用时与豆类一起可以起到蛋白质互补的作用。扩展资料：注意事项：正常的面粉，其色泽应会呈现乳白或稍微偏黄，但如果面粉的颜色是呈现纯白色或灰白色，就可能是不肖厂商添加了漂白剂，只为了吸引不知情的消费者购买，因此要相当注意。在选购面粉的同时，若是尚未包装的面粉，可以抓取一点点在指尖，如果面粉会顺利从指缝中流出且不沾附在手上，就表示这样的面粉质量是正常的
2、一碗面是多少克呀?普遍在市场上一碗面条的重量大概为2两，也就是在100克左右。每个面馆的面的克数不一样，还分为大碗面和小碗面，每碗面的重量是无法准确估量的，在不同的地域也会根据当地人的食量，也会给到不同的面条量。因为面条里面既有面食又有汤和菜,是很多人普遍都比较爱吃的一种食物，阳春面做出来是非常有嚼劲的，而且这款面食也比较素，热量相对来说不是很高，减肥人士也是可以吃的，相对于杂酱面这些来说，阳春面会更具特色风味，自己做的话还可以水煮点青菜放里面，这样混合着吃味道会更好。一碗面多少克热量每100克面粉的热量大约在350大卡左右，而每100克大米的热量大约是345大卡左右，直接看面粉和大米的比较热量是差不多的，但是把面粉做成面条以后的热量又不一样了，每100克面条所含的热量在285大卡左右，由此可以估算到一碗面条的热量大概在500大卡左右，如果是荤臊子面的话可能热量会更高一些，毕竟荤臊子是含有脂肪。
