经验排行榜

所以，母亲在孕期应多吃一些含DHA的食物（如海鱼），在最后3个孕月，还应多吃含a-亚麻酸多的食物（如硬果类），有条件者可直接从含a-亚麻酸的孕产妇专用营养包或DHA营养品中补充孕妇吃dha的量一天是多少,怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入300mgDHA,孕妇吃dha的量一天是多少,怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入300mgDHA。1、孕妇吃dha的量一天是多少怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入300mgDHA。怀孕期是补充DHA的黄金时期—怀孕3个月到产后6个月宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%...

比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM,健身到什么程度才能加重量,健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数,应该做到力竭，就是一个做不了，不应该酸了就停，因为酸了说明刚要有效果健身在什么情况下可以增加重量,增加饮食：留意锻炼的前后加餐,哑铃重量应加到多少。1、健身在什么情况下可以增加重量增加饮食：留意锻炼的前后加餐。切记是锻炼前1小时，和锻炼结束的30分内。锻炼好身体，是整体身体的合理，顺畅协调，肌肉有力。你的体重，留意锻炼的前后加餐。切记是锻炼前1小时，和锻炼结束的30分...

之前网上就有人爆料，说是成龙大哥曾与23个女子有染,虽然成龙大哥至今都不跟小龙女相认，但是最惨的还不是吴绮莉,成龙有几个女朋友,成龙大哥的女友有多少，估计没有人能说的清楚,当年通过成龙火的女明星有哪些,成龙当时还是龙虎武师，而米雪则是炙手可热的女明星和成龙合作过的女演员有哪些。{0}1、当年通过成龙火的女明星有哪些?在2012年成龙的贺岁大片里，一位长腿美女掳获了无数男人的心，她就是张蓝心。其实从长相上来说，张蓝心并不是所有龙女郎里面最漂亮的。但是单单只看气质和身材的话，在这部戏里面第一次亮相的张蓝心实在...

枸杞泡茶一次放多少粒合适啊枸杞茶冲泡技巧,1、枸杞泡茶一次放15粒左右最为合适,放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好,2、枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称泡水喝的枸杞子需要放多少颗,1、枸杞泡水一次放10到15粒左右。1、泡水喝的枸杞子需要放多少颗1、枸杞泡水一次放10到15粒左右。用400毫升左右的杯子泡枸杞可以放10到15粒枸杞，泡出来的枸杞水颜色微桔，味道微甜，口感和食欲都很好。2、枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸...

(不喝会缺水，喝多了早晨会有眼袋,第四杯水：12：50（减负又减肥）,采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念每天喝多少水最好呢,懒人该怎么减肥啊,要美容,一天需要喝多少ml的水,全天喝水减肥时间表,每天喝水的正确时间第一杯水：6：30（排毒又养颜）。1、每天喝多少水最好呢,懒人该怎么减肥啊?每天需要喝八杯水，一杯按300ML计量，早起喝一杯水，有利于排毒。如果比较懒的话，你肯定也不爱运动的，所以你需要的是少吃热量高的食物，奶茶，糖和巧克力是万万不行的，尽量清淡点，多吃蔬菜，7分饱就...

对于女人来说，皮肤、五官固然重要，但身材固然重要,一、先说身材俗话说:女为悦己者荣,据统计，亚洲女性的标准三围分别是84厘米、62厘米和86厘米女人的最性感的身材比例是多少,只要合乎这个比例，一双大腿就可以认为是修长匀称的女人最佳黄金身材比例是多少呢,女孩身材黄金比例是多少。1、女人最佳黄金身材比例是多少呢?完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。一、先说身材俗话说:女为悦己者荣。对于女人来说，皮肤、五官固然重要，但身材固然重要。而身材中，除了三围这些硬性指标外，拥有完美的上...

对于睫毛增长可以使用魅睫士睫毛精华液，其中含有生物酶，可制造毛发细胞并形成组织，同时激活休眠的继发性毛囊胚芽组织，使处于休止期的毛囊细胞恢复到发育期的分裂增值水平，促使睫毛快速生长嫁接假睫毛效果好吗,多少钱啊,一般种睫毛多少钱,种植睫毛很容易伤害到原本的睫毛，并且不能保持太长时间就会脱落，因此一般不建议种睫毛,嫁接睫毛一般多少钱。1、嫁接睫毛一般多少钱?美睫班需要多少钱，没有统一的标准。不同的城市，同一城市的不同区域，同一区域的不同规模的学校都会不同。其实学美睫前提要你能学到多少技能，老师的授课方式对你有...

过一段时间再试试看染不染得到灰棕吧，染不上也别漂，漂了后我只能说你那头发基本等于报废了，最终就算你满意那漂的效果也维持不到一个月的，简直是标准的花钱买难受6/多少是冷棕色,加入8/2补充冷色,,琥珀金由威士忌色、红烟草色、深棕色、琥珀色、浅黄色调配而成,冷棕色，会在6度的目标色上呈现,琥珀灰由米色和金色和对应着的灰褐色、浅冷棕色、暖灰色、枯黄色组成在栗棕色的基础上可以染冷棕色吗。1、6/多少是冷棕色加入8/2补充冷色。感觉6/11和0/11的冷色不够的情况下，就要加入8/2补充冷色。用6/110/116/...

舒适的粗跟，走路更轻松舒适，更适合大众人群香奈儿衣服一般多少钱,香奈儿衣服把自己某些女性特征也男性化了～～（我是说单纯性魅力上来讲，毕竟香奈儿外套什么的设计都把女性曲线掩盖住了）Chanel高级成衣价位定在10000以上，普通的小套装在40000以上，高级成衣的礼服裙在80000以上，高级定制在中国是没有办法购得的，需要去巴黎量身定做，价格在20W至百万，由于Chanel的衣服都是半手工制作，其中镶嵌珠宝等装饰品十分频繁，所以价格会很高,,这些风格各异的高跟鞋，你喜欢哪款,时尚雕花跟高跟鞋，鞋的曲线流水般...

32的裤子是一个X，因为32码的腰围是83.33厘米，等于二尺五寸，对应的尺码就是XL，所以它是一个X，不过一定要考虑臀围以及裤长，因为每种款式、每种尺码的裤子在整体尺寸上是有所变动的，不能只看腰围选尺码，但也不能忽视它的重要性,买长了是可以剪短的，而皮带买短了就没法改长裤子32码是多大,尺码为32的裤子标准腰围是84厘米,,裤子32码是1个xl,,裤子32码是1个xl,如果裤子为32那么腰围就是84厘米，英寸也就是裤子的尺码,裤子32码是多少xl。{0}1、裤子32码是多大尺码为32的裤子标准腰围是84...

32的裤子适合2尺5寸的腰围的人穿,裤子尺码对应关系：传统的裤子尺码主要是以腰围，以及腰落差作为号型命名依据；以男裤为例，尺码中的S、M、L、XL号代表着不同腰围：S号-29码，腰围2尺2；M号-30码，腰围2尺3；L号-32码，腰围2尺4；XL号-34码，腰围2尺5。1、32的裤子腰围是多少?标示为32的裤子也就是裤子尺码即英寸为32。裤子的尺码单位换算公式：1厘米=0.3937英寸，1市尺=33.3厘米。如果裤子为32那么腰围就是84厘米，英寸也就是裤子的尺码。32的裤子适合2尺5寸的腰围的人穿。扩展...

结婚有分主纱和晚纱，主纱就是结婚穿的那种白色婚纱，晚纱其实跟纱也不怎么沾边就是敬酒的时候穿的礼服，可以根据个人喜欢选小凤仙或者晚礼服啰,一般结婚有分主纱和晚纱，主纱就是结婚穿的那种白色婚纱，晚纱其实跟纱也不怎么沾边就是敬酒的时候穿的礼服，可以根据个人喜欢选小凤仙或者晚礼服啰。1、婚纱大概需要多少钱?婚纱根据面料，做工，款式，品牌，辅料价格是不同的，这样问很难回答你的。一般结婚有分主纱和晚纱，主纱就是结婚穿的那种白色婚纱，晚纱其实跟纱也不怎么沾边就是敬酒的时候穿的礼服，可以根据个人喜欢选小凤仙或者晚礼服...

生日送个礼物也就100左右，贵一点的300.400，但你们只是普通朋友你给ta发给个100.200的红包3.给个一般般，甚至小一点的红包就行了，如果你给太多了，既然是普通朋友，会让那个朋友很尴尬的，如果是好朋友还可以约你玩玩请你吃饭什么的，普通朋友本来平时就没有什么交集，给多了还会尴尬给普通朋友发红包多少合适,我觉得给普通朋友发红包的话，一般就是发一两百就行，因为关系不好的人发红包也是浪费钱,朋友之间，嗯很多时候我们可以用另外一种方式给他过生日，比如说买生日礼物或者说蛋糕，这样子的意义会比较大普通朋友过生...

我本人是跑步爱好者，跑步4个月，在不节食的情况下瘦了16斤跑步四十分钟会燃烧多少脂肪,事实上人体跑步时，消耗的能量主要来自葡萄糖，各种物质消耗的顺序中，脂肪分解需要比糖类分解更加耗氧，脂肪更难分解，所以排到后面，所以很难消耗掉长跑确实是消耗脂肪不错的方法，正如上所说，短跑主要消耗的葡萄糖和可以迅速转化为糖类的物质，有些人也把它称为肌肉里的营养，而长跑消耗完这些后就开始把脂肪转化为易分解的其他物质了，因而长跑很难坚持下来，排除个人的身体差异，一般来说跑步20-30分钟后开始消耗脂肪，而30-50分钟以上就会...

经常从事重体力劳动或体育锻炼的人心率较慢，他们的心脏得到了锻炼，心跳次数比常人要少得多，每分钟可小于60次,希望能够帮到您，祝您健康人一分钟的心跳多少才算正常,正常人每分钟心跳应在60—100次之间，超过或低于都属于不正常之列,人体每一分钟正常心跳次数是多少。1、人一分钟的心跳多少才算正常正常人每分钟心跳应在60—100次之间，超过或低于都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可减慢，但最慢不能低于每分钟50次，运动员或强体力劳动者，由于心排量比正常人明显增大，心跳次数可在45...

由于原料来源、加工工艺以及品质等原因，常见的食用油多为植物油脂，包括粟米油、菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、芥花子油等炒菜该放多少油,炒菜放油的多少，其实主要还是所炒菜的多少,一般做饭放多少油合适炒菜放油的多少，其实主要还是所炒菜的多少。1、炒菜该放多少油炒菜放油的多少，其实主要还是所炒菜的多少。如果你炒的菜量比较多的话，就需要放油多一点。如果你炒的菜量比较少的话，就可以放油少一点。一般正常情况下，炒一小碟菜的话，可以放入130毫升的一次性杯子一杯就可以了。一般做饭放多少油合适炒菜...

不懂的可以继续问，望采纳，谢谢自然堂雪域乳液好用吗,自然堂润白保湿乳，适合肌肤没有什么问题的20岁左右的保湿用，效果一般，纯保养,自然堂氨基酸娇颜再生精华乳，这款乳液不油腻，,自然堂的东西好吗,自然堂晳白晶采乳液含有荧光剂吗,可以自己测试最靠谱，一般正规产品不含的。1、自然堂乳液请问你是什么皮肤？总体来说还可以的，个人还是比较喜欢的。自然堂润白保湿乳，适合肌肤没有什么问题的20岁左右的保湿用，效果一般，纯保养。自然堂金玫瑰舒活滋养乳，适合皮肤敏感或者是干燥的人士用，也可以作为日常保养，营养成分比玫瑰果的要...

4.小孩最好在晚上8:30之前睡觉，因为长身体嘛……5.青少年应该在晚上10:00左右睡觉……6.至于爱美的人，应该在凌晨2:00之前睡，因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢……不过我认为应该在午夜12:00之前睡觉最好啦几点睡觉一般对人的皮肤好,几点睡觉，睡几个小时对皮肤好,至第二天晨起几点睡觉一般对人的皮肤好,几点睡觉，睡几个小时对皮肤好,至第二天晨起几点睡觉一般对人的皮肤好,几点睡觉，睡几个小时对皮肤好,至第二天晨起晚上几点睡觉对皮肤好,几点睡觉，睡几个小时对皮肤好。1、晚上几点睡觉对皮肤好几点睡觉，睡...

我们一般研究的都是正常人体，异常的不再正常范围内女性雌性激素分泌过多有什么症状,女性雄性激素分泌过多的原因主要是因为内分泌失调导致的，当女性的内分泌出现失调的症状将会导致女性排卵功能异常,怎么才能让身体多分泌雌性激素,女性雄性激素分泌过多的症状有什么。1、女性雌性激素分泌过多有什么症状女性雄性激素分泌过多的原因主要是因为内分泌失调导致的，当女性的内分泌出现失调的症状将会导致女性排卵功能异常。女性雄性激素分泌过多的症状有什么?1、月经不调：若女性月经量每个月分量相差过多，则很可能是由于内分泌失调，导致卵巢雌...

对于减肥的人来说摄取碳水的比例应该占全天总膳食比例的55-60%左右，才是最合理100G米饭的热量到底是多少,100g的米饭中含有热量是:116大卡,2、大米的热量是391大卡/100克，煮熟成米饭以后，因为吸收了水分，米饭的热量是115大卡/100克,100克米饭有多少100克米饭有多少热量,1、100克米饭有115大卡左右。1、100克米饭有多少热量每100克米饭有116大卡，每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。米饭是一种热...

早早孕一般是多久可以查出来-百度宝宝知道,一般来说，在房事后的7—10天即可自行进行检测，可以通过早孕试纸测孕或验孕棒测孕，房事后时间越长越准确,如果你是不想要宝宝，那就等DYM吧，没有来的话，再做测试好了用早早孕试纸测试出怀孕了,至少说明怀孕多少天了,早孕试纸怀孕自测是比较方便而且快捷的早孕检测方法。{0}1、用早早孕试纸测试出怀孕了,至少说明怀孕多少天了?-百度宝宝知道怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，...

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此外成年人由于工作和生活习惯等原因每天的睡眠时间差别也比较大，会在5-8小时左右波动,此外成年人由于工作和生活习惯等原因每天的睡眠时间差别也比较大，会在5-8小时左右波动,此外成年人由于工作和生活习惯等原因每天的睡眠时间差别也比较大，会在5-8小时左右波动,每天睡多长时间好。{0}1、每天睡多长时间好?成年人一天睡觉时间在8小时，6-13岁的发育期儿童睡觉时间在8-10小时合适。随着年龄增长，睡眠时间也会逐渐减少，很多老年人睡眠6个小时就足够了。具体到个人的话，睡眠时间也存在个体差别，以白天足够保持精力的...

做半高领的领宽与高领的领宽是一样的，但领深不一样，一般客户没有特殊要求的话，两翻领的领深小于半高领的领深（原因是半高领的领子较高又是双层领深小的话,臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度女士v领领深一般是多少,标准体圆领t前领深是8．5－9．5厘米,两翻领的领深要浅一些，是因为领子反过来是要盖住缝线女生肩宽一般是多少,成年人的的肩宽是多少。{0}1、女士v领领深一般是多少标准体圆领t前领深是8．5－9．5厘米。V是指女性服装的V领深V就是很深的V领，一般是比较开放，性感的服装。V型、U型这样的大领口，一般...

咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育黑咖啡一次喝多少克,另外每100毫克咖啡因会让6毫克的钙流失，所以一天最多喝90克的黑咖啡,咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育一天最多喝几克黑咖啡每天喝黑咖啡不能超过多少克,1、一天最多喝90克的黑咖啡,黑咖啡一次喝多少克。1、一天最多喝几克黑咖啡每天喝黑咖啡不能超过多少克1、一天最多喝90克的黑咖啡。2、每30g的咖啡就含有约100毫克的咖啡因，而且咖啡因的摄入量每天不能超过300毫克。另外每100毫克咖啡因会让6毫克的钙流失，所以一天最多喝90克的...