为什么锻炼体重会增加体重，体能训练时为什么体重增加
本文目录一览1，体能训练时为什么体重增加2，人为什么越是锻炼身体而越容易增加体重3，为什么运动后体重会增加4，为什么运动后体重增加了1，体能训练时为什么体重增加因为人体有脂肪，肌肉，蛋白质。。。一运动，脂肪就会转化成肌肉，体能训练能增加身体素质，体重增加也是正常的这与饮食量有关；如果运动量增加饮食的量不变、体重只会减不会增加；如果运动量增加饮食量也增加又经常间断运动或者停了一段时间，体重肯定增加。经常运动需要的能量增加了！不运动了摄入的能量基本没变的话，能量多余的都转化成肉储藏起来了！正是成卡期。或者训练...
更新时间：2023-03-06标签： 为什么锻炼体重会增加体重为什么什么锻炼 全文阅读