月子吃什么莱，坐月子能吃什么菜啊
本文目录一览1，坐月子能吃什么菜啊2，做月子可以吃什么菜啊3，坐月子吃什么蔬菜最好4，坐月子吃什么菜好1，坐月子能吃什么菜啊前十天好像不能吃太好的菜。后面的日子你就尽可能的吃，要多吃点豆制品和鱼等易下奶水的东西，这样也会有助于宝宝智力发育哦。多吃点枣，喝点小米粥，其他饭菜也都可以吃，菜肉结合，营养均衡就好。不要补的太多，奶够用就好了，不然大人过了月子身材很难恢复的。可以给小孩喂些奶粉，和母乳混着吃，这样能补充母乳里没有的营养成分，以后孩子摘奶也比较容易。饮食清淡点就行别吃太油腻别吃生冷别太咸基本就可以了也...
更新时间：2023-03-28标签： 月子吃什么莱月子子吃什么 全文阅读