什么泳姿减肚子，什么泳姿是减肚子上的肉肉呢
本文目录一览1，什么泳姿是减肚子上的肉肉呢2，哪种泳姿减小腹3，哪种游泳姿势能最有效的锻炼腹肌减小肚腩4，游泳池内游泳哪种泳姿最适合减肥特别是腹部1，什么泳姿是减肚子上的肉肉呢自由泳，因为需要不停摆动腰腹部，使用腰腹部肌肉来扭动身体换气。蛙泳是练大腿肌肉的，不过会越练越粗。。。蝶泳是练腰部线条的，经常蝶泳可以塑造S曲线。我觉得应该是仰泳！身体向上用的力量会更大。仰泳的姿势会减掉小腹的赘肉。{0}2，哪种泳姿减小腹蝶泳游泳最费力的---蝶泳这个泳姿也是要求腰腹动作最大最多的。蝶泳诶。蝶泳和蛙泳都还可以啊!蛙...
更新时间：2023-04-01标签： 什么泳姿减肚子什么减肚子肚子 全文阅读