运动后流汗应该补什么，关于运动后出汗多怎样补
本文目录一览1，关于运动后出汗多怎样补2，运动出汗多补充什么营养好一点3，运动出汗过多该补充什么4，运动流汗后吃什么东西补充能量比较快1，关于运动后出汗多怎样补你好，这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了，对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，顺祝健康！{0}2，运动出汗多补充什么营养好一点运动主要消耗的是体内储存的脂肪和糖，出汗在给身体降温的同时也带走了体内的一些盐分。如果出汗太多的话会影响身体的电解质平衡，建议喝一些淡盐水，补充人体盐分。{1}3，运动出汗过多该...
更新时间：2023-04-04标签： 运动后流汗应该补什么运动流汗应该 全文阅读