每天睡觉时间多少,每晚睡觉时间应该是多少?
认为80%以上的成年人，每天的睡眠时间大概在6.5-8.5小时，青少年要多一些，青少年大概需要8-9小时，儿童更多，儿童要10小时的睡眠时间,如果没有白天的日间嗜睡现象，无论是睡五个小时还是八个小时，对个人而言就是合适的每天人要睡多少个小时,如果没有白天的日间嗜睡现象，无论是睡五个小时还是八个小时，对个人而言就是合适的一天睡觉睡多少时间对身体好,每天人要睡多少个小时。{0}1、一天睡觉睡多少时间对身体好?从健康角度分析，睡四个小时对身体不好。最新的研究发现，成年人的睡眠时间最好为7小时多一点，这个睡眠...
更新时间：2022-12-15标签： 睡觉每晚每天睡觉时间多少 全文阅读