吃多少蔬菜会胖吗,蔬菜是不是吃多少都不会胖
蔬菜水果食用也要有一定的量，可以选择纤维素较高的蔬菜，有饱腹感，也不会长胖多吃青菜会不会发胖,一般情况下吃青菜是不会长胖的，青菜中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，并且青菜的热量和脂肪都比较低，所以经常吃青菜，还能起到减肥的功效,要适量/另外一个偏方，烫水蔬菜（就是用热水过一遍蔬菜）绝对不会发胖，所有的营养都没有了，蔡依琳就已经坚持吃了10年晚上蔬菜吃多了会不会长胖,每天只吃蔬菜和水果会胖吗。1、多吃青菜会不会发胖一般情况下吃青菜是不会长胖的，青菜中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养...
更新时间：2023-01-21标签： 吃多少蔬菜会胖吗蔬菜 全文阅读