芥兰有什么营养，芥兰 营养价值
本文目录一览1，芥兰营养价值2，芥菜的营养价值有哪些3，芥菜有什么营养价值4，芥蓝营养价值有哪些1，芥兰营养价值紫芥兰又称为芥蓝菜。味道带甘如芥，故称之为芥兰。较常见的品种有白花和黄花两种。爽脆清嫩，含有极丰富的维生素。芥兰菜对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血，很有帮疗功效。坊间流行将芥兰茶切片，煮成清汤，带温饮用，如牙血较严重的话，可加入西洋菜和莲藕同煮。芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。芥兰十字花科，芸薹属...
更新时间：2023-09-04标签： 芥兰有什么营养芥兰有什么什么 全文阅读