一天吃多少斤食物,成年男性一天吃多少斤食物
营养师建议每日食物摄入量一般健康人正常体重一天所需的主要食物重量范围（上下波动20%）：注：关于下面推介均指食物生重,,营养师建议每日食物摄入量一般健康人正常体重一天所需的主要食物重量范围（上下波动20%）：注：关于下面推介均指食物生重,另外还要有40%的蛋白质、脂肪、纤维类一个成年人一天吃多少千克食物,一天最适合的食物摄入量是多少。{0}1、一个成年人一天吃多少千克食物根据《中国居民膳食指南》成人每日谷类食物应摄入250克400克；蔬菜和水果每天应摄入300克500克和；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物每天应...
更新时间：2022-12-18标签： 一天吃多少斤食物男性 全文阅读