运动后心跳多少算正常,运动时候心跳多少
保持最好的运动心率对运动效果和运动安全非常重要,一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象运动后心跳每分钟多少次,“运动后的心跳，我们最大的心率计算公式是225减去年龄,经常运动的人心率一般是多少,运动心率是指人体在运动过程中保持的精神状态。1、运动后一分钟心跳和呼吸多少次正常1.运动前正常人每分钟一般为65到75次心跳，呼吸在15到20次；运动后不好说，这要看做什么运动，运动量的大小和休整的时间的长短，进行测量的结果是不一样的。2.跑步50米运动后...
更新时间：2022-12-30标签： 运动后心跳多少算正常心跳运动 全文阅读