什么食物对头发有帮助，吃什么对头发有好处
本文目录一览1，吃什么对头发有好处2，吃什么食物对头发好3，吃什么食物对头发有好处4，有哪些食物是对头发有益的呢1，吃什么对头发有好处黑芝麻和核桃乌发首乌，黑豆，杜仲。酱油黑芝麻糊核桃总之带黑色素的东西都可以可以对头发加以按摩,用掏米水洗发揉搓(如果有条件把掏米水放一两天只用上面清澈的洗),再配合核桃等坚果和黑色食物和粗粮一起使用会有显著疗效就,可以乌黑柔顺常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，有助于头发的生长。2：有利于头发生长的食物：绿色蔬菜...
更新时间：2023-04-12标签： 什么食物对头发有帮助什么食物对头 全文阅读