做30个仰卧起坐消耗多少卡路里,仰卧起坐能消耗多少卡路里
仰卧起坐热量消耗是480，100个仰卧起坐热量消耗在16卡路里左右,可以以仰卧起坐为参考一天做四百个仰卧起坐,平白支撑五分钟能消耗多少卡路里,每做100个仰卧起坐可以消耗1000卡路里,所以三百个仰卧起坐消耗3000卡路里,仰卧抬腿每次消耗的卡路里,仰卧起坐：每做100个仰卧起坐可以消耗1000卡路里。1、仰卧起坐100个消耗多少卡路里一百个仰卧起坐的热量按1秒钟1个计算，当然做的时候还要保持匀速，1分钟60个仰卧起坐。仰卧起坐热量消耗是480，100个仰卧起坐热量消耗在16卡路里左右。仰卧起坐不是腹肌（...
更新时间：2022-12-30标签： 做30个仰卧起坐消耗多少卡路里仰卧起坐卡路里消耗 全文阅读