晚上减肥吃什么最好，减肥晚上应该吃什么最好
本文目录一览1，减肥晚上应该吃什么最好2，在晚上吃什么好减肥3，晚上减肥吃什么好4，减肥期间晚上究竟吃什么好1，减肥晚上应该吃什么最好吃水果就好睡觉前5个小时不要进食{0}2，在晚上吃什么好减肥晚上最好什么都不吃特别是8点以后，真的饿了可以吃点粗纤维的饼干+茶不吃，特别是睡前2-3小时{1}3，晚上减肥吃什么好苹果或者黄瓜。我有个同学，原来120斤，暑假的时候在家只吃黄瓜，2个月后瘦了一圈。不过要记得少吃多餐。晚饭还是吃点，只吃菜，别吃饭，饭后1-2小时后吃个苹果。然后躺在床上做做运动。这很重要！{2}4...
更新时间：2023-02-12标签： 晚上减肥吃什么最好晚上减肥吃什么 全文阅读