吃什么菜可以补蛋白质，什么蔬菜蛋白质最丰富
本文目录一览1，什么蔬菜蛋白质最丰富2，补充蛋白质有哪些菜3，吃什么蔬菜或者肉类增加高蛋白4，那些食物可以补充蛋白质1，什么蔬菜蛋白质最丰富大家先看看问题再回答可以吗？哪类蔬菜，问的是“蔬菜”好不好？？？一般的蔬菜不含蛋白质！但,马铃薯和芋头中含蛋白质相对较高.鲜豆类：包括毛豆、豌豆、蚕豆、扁豆、豇工和四季豆等我们吃的植物性食物和动物性食物中，都含有蛋白质、糖类、脂类（包括脂肪、磷脂等）、水、无机盐和维生素等人体所必需的营养成分，每种成分对人体都有独特的作用，通常称为人体必需的六大营养素。有关六大营养素的...
更新时间：2023-08-10标签： 吃什么菜可以补蛋白质吃什么什么可以 全文阅读