本文目录一览1,手脚冷吃什么好2,手脚冷吃什么最好3,手脚冰冷吃什么好4,手脚冰冷吃些什么好1,手脚冷吃什么好姜葱蒜羊肉你这是体寒,应该保证每天的热量供应,每天三餐都要吃饱,热量不够人就冷,贫血者也畏寒(怕冷),要多吃温热食物,每天早晨吃几片姜,多吃高热量及补血食物,如肉类、蛋类、花生、红枣、巧克力,加强锻炼,最好每天有30分钟时间锻炼,走路上下班也行,周末多参加户外活动,晚上睡前热水泡脚,冬天注意保温,改变不良习惯,四肢末稍循环供血不足一定会改变。煮姜水多运动就好了为什么要吃{0}2,手脚冷吃什么最好手...
更新时间:2023-03-01标签: 手足冷吃什么东西好手足吃什么什么 全文阅读