身体缺钙吃什么食物，缺钙应该吃什么食物
本文目录一览1，缺钙应该吃什么食物2，体内缺钙吃什么食物比较好3，缺钙应该吃什么4，缺钙要吃什么东西补钙1，缺钙应该吃什么食物是小宝宝吗？吃点海米也叫虾皮，给宝宝做粥时放在为里一起煮，一天吃几个到十几个就行，吃点豆制品也可以，想要很好的补钙不仅要吃还要注意平时多晒晒太阳，帮助钙的吸收{0}2，体内缺钙吃什么食物比较好蔬菜中含钙质高的是绿叶菜。如大家熟悉的油菜，雪里蕻，空心菜，太古菜等，食用后吸收也比较好。豆类含钙也比较丰富，美100克黄豆中含360毫克的钙质，美100克豆皮中含钙254毫克，含钙特别高的食...
更新时间：2023-03-22标签： 身体缺钙吃什么食物身体缺钙吃什么 全文阅读