什么舞适合减肥操，练什么舞蹈能减肥
本文目录一览1，练什么舞蹈能减肥2，关于减肥的舞蹈3，我想学舞蹈什么舞减肥快又简单4，跳什么舞可以减肥1，练什么舞蹈能减肥任何运动都有减肥的功效，重在坚持。就我了解的几种跟楼主分享一下，希望对你有所帮助。1、拉丁舞拉丁舞主要是瘦腰、提臀，但是会一定程度上长大腿；2、肚皮舞主要是收紧小腹，消除奶油肚，对腰部脂肪燃烧也有帮助；3、钢管舞全身活动，对哥哥部位的锻炼都能达到一定的效果，对上臂的力量要求较大。舞蹈没有减肥的功效，说能减肥的只是培训班收人的噱头。街舞！{0}2，关于减肥的舞蹈有氧健身操拉丁舞爵士瑜伽不...
更新时间：2023-04-19标签： 什么舞适合减肥操什么适合减肥 全文阅读