4、健康减肥是不能饿肚子的,虽然一碗小米粥要跑20钟才能消耗掉,看似很残酷,但别忘了还有基础代谢,每天至少要摄入自己基础代谢水平的热量,才能保证健康的消耗掉脂肪,盲目的节食减肥只会降低基础代谢率让人更容易发胖一碗小米粥多少热量,一碗小米粥的热量大概是358大卡的热量,小米饭的热量小米饭有哪些热量,1、小米饭的热量相对来说比较高,每100克小米饭中含有350大卡左右的热量。1、一碗小米粥多少热量一碗小米粥的热量大概是358大卡的热量。每100克小米粥有48大卡的热量。每100克小米粥含碳水化合物9.28克,...
更新时间:2023-02-14标签: 小米热量小米的热量多少钱 全文阅读