饭后什么时候运动，饭后多久运动
本文目录一览1，饭后多久运动2，饭后多久运动比较好3，饭后多长时间做运动4，饭后多久开始运动为宜1，饭后多久运动饭后45分钟方可运动。同时注意不能做剧烈运动。半个小时半小时1下午吃过晚饭两小时，跳一下健身操很不错。半小时以后{0}2，饭后多久运动比较好饭后最少一个半小时后再开始运动，饭后半小时后可以先进行一些小运动量的运动！例如说散步什么的！跳绳有一些效果，曾经尝试过！初次运动的人要渐渐加大运动量！刚刚开始你可以先运动15分钟到半小时左右！待三四天后可以逐渐延长运动时间！一般运动半小时以后才开始真正消耗脂...
更新时间：2023-02-19标签： 饭后什么时候运动饭后什么什么时候 全文阅读