减脂期间运动后吃什么好，请教减脂期间晚上运动后吃什么最好
本文目录一览1，请教减脂期间晚上运动后吃什么最好2，健身房运动减肥后回家该吃什么3，健身减脂要吃些什么4，减肥运动后晚餐吃什么好1，请教减脂期间晚上运动后吃什么最好主食少吃或不吃，可以大量蔬菜搭配鸡胸或者蛋白。就是有点难吃。。酸奶配燕麦水果沙拉也行。{0}2，健身房运动减肥后回家该吃什么吃一些有营养又没有脂肪的食物，比如：白色的肉类，如鱼，兔鸡鸭鹅肉，海菜，豆芽，蘑菇类，都是有营养富含蛋白质啊，氨基酸，钙铁锌硒，维生素，又没啥脂肪的东西，还好吃。冬瓜黄瓜白萝卜紫菜赤小豆木耳鹌鹑豆腐这些都是低脂肪高蛋白的尤...
更新时间：2023-04-03标签： 减脂期间运动后吃什么好减脂期间运动 全文阅读