荔枝的热量多少,荔枝热量多少千卡包括皮和核吗
荔枝的热量为每100克含热量70千卡，也就是70卡路里，单位热量在水果中比较适中，含糖量较高，大量食用荔枝会导致血糖增高，有长胖的可能，还会上火，不建议多吃荔枝肉热量荔枝肉热量的介绍,1、每100克荔枝肉的热量是70大卡，荔枝算是一种热量比较高的水果，并且荔枝的糖分含量高，所以不适合多吃。1、荔枝肉热量荔枝肉热量的介绍1、每100克荔枝肉的热量是70大卡，荔枝算是一种热量比较高的水果，并且荔枝的糖分含量高，所以不适合多吃。2、每杯荔枝的含糖量是29克，算是一个小小的“糖包”。3、1个荔枝含有热量26大卡，...
更新时间：2023-01-13标签： 荔枝的热量多少荔枝热量千卡包括 全文阅读