吃什么五谷粥润肠通便，什么样的粥有利于便秘
本文目录一览1，什么样的粥有利于便秘2，什么粥可以通便3，粥里放什么可以润肠通便4，喝什么粥润肠通便1，什么样的粥有利于便秘如果大肠出现问题，一般有两种结果。一种是拉稀，另一种就是便秘。便秘是指大便秘结不通，排便时间延长或粪便干燥坚硬、排便困难。从发病几率来看，便秘只占30%。但是随着年龄的增长，便秘的几率会逐渐升高。基本上老年人都有排便异常。便秘容易伴发许多其他疾病，如痔疮、肛裂、失眠、口臭、肥胖、肠癌等，因此对便秘应该积极预防和治疗。食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬...
更新时间：2023-02-20标签： 吃什么五谷粥润肠通便吃什么什么五谷 全文阅读