吃什么煮食可以减肥，吃水煮菜可以减肥不管吃什么样的菜都能减肥吗
本文目录一览1，吃水煮菜可以减肥不管吃什么样的菜都能减肥吗2，什么食物可以减肥3，每天吃什么饭菜可以减肥至少不会发胖4，吃什么食物可以减肥啊1，吃水煮菜可以减肥不管吃什么样的菜都能减肥吗那个，碳水化合物吃多了照样长胖。受不了白味的话放点盐，或者一点辣椒加速代谢也不错撒。注意土豆，红薯芋头之类的淀粉多的是要当主食吃的，我也是胖子，觉得减肥不在于方法，更在于坚持，只要少吃运动就可以瘦下来，我每天饭后慢跑+走路一个小时，再跳1个小时健美操，真的一个月瘦10斤，可是问题是我现在坚持不下去了，太痛苦了水煮菜加火锅麻...
更新时间：2023-04-11标签： 吃什么煮食可以减肥吃什么什么煮食 全文阅读