一般坐月子可以瘦多少,坐完月子能瘦多少
我是产后胖了15斤，月子里奶少，出了月子一斤没瘦，但四个月的时候一共瘦了十斤，还有五斤瘦不下来了,坐月子怎么做瘦得更快想要坐月子瘦得更快一些，那么，建议从饮食和运动两个方面着手，饮食方面除了吃鸡肉之类的肉食以外，还可以选择吃一些绿叶蔬菜、小米粥等等食物，在吃鸡肉或者是鸡蛋的时候注意控制量，而运动方面则建议练习产后瑜伽一般出月子能瘦多少斤正常。1、一般出月子能瘦多少斤正常?看个人情况，一般母乳喂养都会瘦，尽量让孩子多喝母乳，母乳越畅，瘦的越快，我一个朋友，生完孩子胖60斤，每隔半小时都会涨奶，就要用吸奶器吸...
更新时间：2022-12-29标签： 一般坐月子可以瘦多少月子坐月子 全文阅读