游泳多少米能减肥吗,游泳一般游多少米有减肥作用
以减肥为目的,游泳一次应该游多少米,亲，按照你的要求来说，不应该是以游泳的米数来定的，应该是以时间,注重持续性的游泳时间和运动心率吧多少m暂时先别在意然后控制饮食一定会有好身材游泳1小时，等于，跑步1千米九点一刻我觉得是水里泡1小时，等于跑步1千米游泳能减肥吗,游泳减肥适合肥肉比较多的人，可以整个人瘦一圈，但以为瘦下了，心满意足地回去了。1、游泳能减肥吗游泳减肥适合肥肉比较多的人，可以整个人瘦一圈，但以为瘦下了，心满意足地回去了。大约半年后，他们比原来更胖地回来了，这样的例子实在太多了。所以，如果你很胖的...
更新时间：2022-12-27标签： 游泳多少米能减肥吗减肥游泳 全文阅读