月经来吃什么食物比较合适，来月经吃什么比较好
本文目录一览1，来月经吃什么比较好2，来姨妈适合吃什么3，大姨妈期间吃什么最好4，来月经吃什么食物好1，来月经吃什么比较好就吃粗茶淡饭，五谷杂粮就很好。注意不吃生冷水果就很好{0}2，来姨妈适合吃什么来大姨妈的期间要注意饮食的调理，主要以清淡、易消化的食物为主，多吃热的和补血的食物。在来月经的前2-3天都会引起腹部轻微的胀痛，会导致食欲下降，胃肠功能减弱，可以吃小米粥、面条、还有饺子等容易消化的食物。在月经期间体温自然的下降，手脚容易冰凉，出现宫寒容易引起痛经，多吃热的红糖姜水、牛奶、豆浆，能很快补充体内...
更新时间：2023-08-27标签： 月经来吃什么食物比较合适月经吃什么什么 全文阅读