吃什么能排除便秘，吃什么能解决便秘问题
本文目录一览1，吃什么能解决便秘问题2，吃什么能解便秘3，吃什么东西能解决便秘问题4，吃什么东西能治便秘1，吃什么能解决便秘问题你好，建议采用中药灌肠，与中药外敷和脐疗立体治法。平时一定要改变大便不良习惯，坚持每天意识定时大便。多吃高纤维素的食品、蔬菜、水果。忌吃辛辣有刺激性的食物。可每天吃5----10g的炒熟的芝麻(黑白）都行。坚持常年服用。效果非常好。便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小...
更新时间：2023-02-20标签： 吃什么能排除便秘吃什么什么排除 全文阅读