运动员要多少热量,运动能消耗多少热量
月下来你可以消耗9000大卡的热量，相当于是2斤多脂肪的热量,评估自己的热量需求很多减肥人群都非常注意每天卡路里的摄入，那么人体正常情况下每天需要多少热能呢,如果日常运动量较少或者是久病卧床不动的人群，则一天所需要的热量会比较少，大概是1500~1800大卡左右。{0}1、人一天需要多少大卡热量一天大概需要1500~5000卡路里的热量。如果日常运动量较少或者是久病卧床不动的人群，则一天所需要的热量会比较少，大概是1500~1800大卡左右。但如果是从事体力劳动人群，每天身体所消耗的热量会比较高，大概...
更新时间：2022-12-21标签： 运动员要多少热量热量运动员消耗运动 全文阅读