吃什么补动物蛋白，什么食物含动物蛋白高
本文目录一览1，什么食物含动物蛋白高2，动物蛋白性食物有哪些3，吃什么食物能补充蛋白4，吃什么食物可以补充蛋白质1，什么食物含动物蛋白高一般猪蹄,鸡爪，还有猪皮和银耳，反正动物皮都含胶原蛋白，银耳还能润肺，对美容很好的。我看到不少文章都说补充蛋白对美容有帮助。来说，蛋白大都存在于动物皮肤、爪、或蹄中。因此，多摄取些这些食物有助于蛋白的获得。{0}2，动物蛋白性食物有哪些含蛋白质多的食物数不胜数.包括：乳品,如牛奶,羊奶等;畜肉,如牛,羊,猪肉等;禽肉,如鸡,鸭,鹅等;蛋类,如鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋以及鱼,虾,...
更新时间：2023-03-23标签： 吃什么补动物蛋白吃什么什么动物 全文阅读