绝食多少天能瘦,绝食几天能瘦
脂肪由C、H、O三种元素组成晚上不吃饭,一星期可以瘦多少斤,每天早中午饭要吃,可以吃多一点（但是不要撑得扶墙）晚饭要少吃,甚至可以不吃在早上到下午,饿的时候吃水果喝酸奶,但千万不能吃零食还有膨化食品晚发之后要刷牙,因为刷完牙后你就没有食欲了,不想吃东西了这点真的很有效的.如果还饿,就再去刷牙.最重要还是要坚持可以配合好点的减肥产品，塑身瘦身经典就不错（起码我使用者可以）一个月坚持下来的话可以收下15，6斤不成问题绝食一周,能瘦几斤。1、绝食一周,能瘦几斤?大约是7-10斤，开始的三天是最快的，后面会慢下来...
更新时间：2022-12-21标签： 绝食多少天能瘦绝食天能几天 全文阅读