经验者答………,我做过营养师,但我也试过这种方法,一周可以瘦五斤左右,时间越长,瘦的越慢,这种方法是没有人能坚持一辈子的,也不可能坚持到底,因为过不了多久你的胃就会出问题,另外少吃多餐也是人们减肥的误区,一天当中的能量总摄入量才是关键,所以,重点不是吃了几顿饭,而是你的每顿饭怎么吃,另外我要告诉你,有营养的饭菜和脂肪是不成正比的过午不食一个月能瘦多少,过午不食的具体方法是什么,健康提示:如果实在饿得慌,可以多喝水,或者吃一个苹果过午不食一个月能瘦多少,,你好,过午不食法超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的...
更新时间:2022-12-10标签: 两周过午不食能瘦多少过午不食两周 全文阅读