什么对失眠有效，什么有助于失眠
本文目录一览1，什么有助于失眠2，什么治失眠最有效3，什么东西对失眠有效除了安眠药4，失眠吃什么好1，什么有助于失眠你可以换个促进睡眠的枕头睡美人の香熏枕对睡眠很有帮助适合各个年龄段的失眠人群你可以试试看哦{0}2，什么治失眠最有效可以睡前半小时喝点牛奶，有镇静安神效果如果愿意动手，可以用花生壳和花生衣（花生的红皮），焙干后用多功能豆浆机打粉冲水喝，可以加糖或蜂蜜调味，有补血安神的功效，不过要常用，效果不错而且无毒副作用。{1}3，什么东西对失眠有效除了安眠药首先你得看看自己的情况。是由于什么引起的失眠，...
更新时间：2023-03-27标签： 什么对失眠有效什么失眠有效 全文阅读