人每天吃多少克米饭,每天吃多少克米饭不会长胖
如果您是男性的话，那么只要增强运动就可以了，因为男性的新陈代谢是女性的7倍每天吃多少米饭合适,每天吃多少饭合适，这个没有一个固定的标准，因为每个人每天的运动量不同,人每天应该至少只多少千克饭,另外很多人认为不吃饭只吃菜就不会发胖，事实上根据调查的结果，一盘炒熟的菜中如果放了50克油，那么被吃下去的至少有40克，多吃饭少吃油。1、每天吃多少米饭合适每天吃多少饭合适，这个没有一个固定的标准，因为每个人每天的运动量不同。但是要均衡饮食，食物多样化，一般主食250g到400g，每天1个鸡蛋，牛奶300ml，3俩瘦...
更新时间：2023-09-04标签： 人每天吃多少克米饭米饭长胖 全文阅读