减肥多少才能看出瘦了,减肥什么时候才能看出来瘦
有氧运动每周4次，每次45分钟左右体重减多少外表才会看出变化呢,坚持下来减了10斤，效果很明显了，都说瘦了，至少和正常人差不多的,你在减肥多久之后才觉得自己瘦的,,首先看你身高多少了,但是就在服务员的困惑眼神里哭了10分钟减肥,请问瘦多少斤可以明显的看出来瘦了。1、体重减多少外表才会看出变化呢?首先看你身高多少了。例如我身高158，大学期间120斤，肯定很胖了，减肥3个月，每天晚返少吃，6点后什么都不吃。坚持下来减了10斤，效果很明显了，都说瘦了，至少和正常人差不多的。其实不论你什么样，减肥可以自己先定个...
更新时间：2023-08-27标签： 减肥多少才能看出瘦了减肥 全文阅读