一天吃多少热量不会胖,一天热量摄入多少大卡不会胖
成人每日需要的热量：男性：9250-10090千焦耳女性：7980-8820千焦耳单位换算：1500卡=6278.77773127焦耳所以1500卡低于女性一天应该需要的热量，不但不会发胖，还会对身体健康有影响，建议多补充一下热量一天热量超过多少才会胖,一般来说每天从食物中摄取的热量超过日常运动所消耗的热量就会胖,不过人每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量摄入，以维持身体所需，一般来说，男生一日所需为1600大卡，女生则为1200大卡一天吃1500大卡的热量会胖吗女生,一天吃1500大卡的热量不会发胖...
更新时间：2023-08-30标签： 一天吃多少热量不会胖热量大卡摄入 全文阅读