快走1个小时消耗多少,快走一个小时消耗多少
参考一下，本人快走50分钟6公里，跑步30分钟5公里快走2个小时和慢跑一个小时,哪一种消耗卡路里多,建议你可以把速度加一点，7公里每小时为快走，你可以增加一点速度，这样能消耗更多的热量在跑步机上一个半小时快走8公里,能消耗多少卡路里,以6.5公里的时速快走一小时消耗多少热量。1、快走2个小时和慢跑一个小时,哪一种消耗卡路里多?散步也分快走和慢走,按平均身高体重每小时消耗的热量慢走--255大卡,快走--555大卡,慢跑--655大卡跑步，半小时就能消耗330卡左右的热量，但相同时间内的快走只能消耗200卡...
更新时间：2022-12-17标签： 快走1个小时消耗多少消耗小时 全文阅读