运动时心跳是多少,运动的时候心跳多少正常
对于初习者通常可保持60%-65%MHR（最大心率）即可运动时心跳多少次为好,随着年龄的增长，运动时的最大心跳率会逐渐的降低，通常以“220-年龄”来代表不同年龄者的运动最大心跳率,如果超过心率的极限值，会因供血不足，发生运动猝死运动时人体最大的心率是多少,人的运动极限心率是多少。1、运动时心跳多少次为好随着年龄的增长，运动时的最大心跳率会逐渐的降低，通常以“220-年龄”来代表不同年龄者的运动最大心跳率。一般来说，10岁小朋友运动时的最大心跳率约每分钟210次，30岁成人运动时的最大心跳率约每分钟190...
更新时间：2023-09-04标签： 运动时心跳是多少心跳运动 全文阅读