一天最多吃多少卡,正常人一天要吃多少大卡
但这个标准会因个人体形和工作形态而不同，且男女有别人一天最多摄入多少大卡,那么一个人一天需要多少热量才算合适呢,调查结果表明，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%正常人一天摄入多少卡路里,一个人一天摄入多少热量才合适呢,正常人一天摄入多少卡路里,一个人一天摄入多少热量才合适呢。1、人一天最多摄入多少大卡?这取决于我们的运动程度。将你的现有体重乘以11，便可得知你所需的热量数。例如，你的体重为55公斤，那么你每天所需的热量约为1320卡路里。即使你的身高不足1.6米，你每天摄入的热量也不得低于1...
更新时间：2023-09-04标签： 一天最多吃多少卡大卡正常人 全文阅读