一顿不吃饭能瘦多少,一餐不吃能瘦多少
因为会导致身体空腹的时间延长、并导致血糖降低，如此算下来，一餐没有吃很多，也会因为长时间饥饿，而让身体自动调高吸收速率，并马上将吸收的营养转变成脂肪囤积起来，更不利于减肥一个礼拜不吃饭能瘦多少斤,一个礼拜不吃饭，人的正常体能都会衰竭，就不用说减肥了，想要节食减肥，早饭和午饭都要吃，晚饭可以不吃以水果代替，这样一来健康，二来也不会反弹，一个星期能减3斤左右的体重,还有就是运动必不可少，因为运动能使脂肪加速燃烧加速代谢一个月不吃晚饭,能瘦多少斤,坚持一个月晚上不吃饭能瘦多少斤,晚上不吃饭，也不见得能瘦多少斤。...
更新时间：2023-08-21标签： 一顿不吃饭能瘦多少一餐不吃一顿吃饭 全文阅读