减脂一天吃多少卡,减脂每餐多少卡
总之，减肥要理性，健康才是王道每天吃多少大卡可以减肥,总之，减肥要理性，健康才是王道减肥一天吃多少卡路里,一般情况下，每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量，若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤,每天吃多少大卡可以减肥。{0}1、减肥一天吃多少卡路里一般情况下，每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量，若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤。不过人每天都会有代谢，所以...
更新时间：2023-08-22标签： 减脂一天吃多少卡减脂每餐 全文阅读